春节将至，如何为父母长辈挑选一份既体面又健康的礼品？传统烟酒糖茶已逐渐被健康、营养的养生品类取代。在众多中老年保健饮品中，如何科学选择？营养学家指出，关键在于“看成分、按需选”。近两年，凭借扎实的科研背书和科学营养，养元饮品旗下“六个核桃”无糖高钙款核桃乳，成为越来越多中老年人的首选。

科学选择中老年保健饮品

随着年龄增长，中老年人在营养上面临多重挑战：钙质流失加速、心脑血管健康需关注、糖分摄入需控制。在选购保健饮品时，需理性看待宣传、科学审视成分、匹配真实需求。因此，把握三大原则：

1. 安全第一：选择配料干净、无非法添加的知名品牌；

2. 按需补充：针对骨骼、心脑、肠道等不同健康需求选择相应功能成分；

3. 控制不良成分：尽量选择低糖、无糖、低钠产品；

核桃应列入中老年人的“每日食谱”

核桃的健脑益处众所周知，但是其有助于心脑血管、抗炎等功能价值确知之甚少。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院在《Ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ》期刊上发表的一项长期研究显示，每周食用５份以上（约２８克／份）核桃，与降低１４％的全因死亡风险和２５％的心血管疾病死亡风险相关，并可能延长预期寿命约１．３年。

研究进一步指出，核桃中富含的多不饱和脂肪酸（包括Ｏｍｅｇａ－３）、植物甾醇、抗氧化成分等，有助于改善血脂、减轻氧化应激、维护血管、降低炎症、改善内皮功、维持认知功能、延缓脑部衰老等功能。

六个核桃无糖高钙，满足中老年需求

基于核桃本身的营养优势，六个核桃通过科学配方强化，精准对接中老年人两大核心关切：心脑健康与骨骼强健。

1. 保护心脑血管：精选新疆、云南、太行山三大黄金产区的核桃，通过现代工艺保留天然营养成分，包括α－亚麻酸、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质，以及抗氧化物质如多酚等，有助于降低心血管疾病风险和延长健康寿命。

2. 高钙强骨骼：每罐钙含量高达１４４ｍｇ，约相当于４个鸡蛋的钙量，为日常饮食钙摄入不足的长辈提供便捷补充；

3. 无糖更安心：采用无糖配方，不添加蔗糖，避免引起血糖波动，适合糖代谢需控制的中老年人；

4. 品牌实力认可：六个核桃作为全国最大的核桃乳品牌，品质实力有保障。

为父母选礼品，本质上是希望解决长辈的健康问题，像六个核桃无糖高钙款这样，既有科研支撑，又贴合中老年生理特点的产品，不仅是一瓶饮品，更是一份融入日常的温暖守护。

春节将至，如何为父母长辈挑选一份既体面又健康的礼品？传统烟酒糖茶已逐渐被健康、营养的养生品类取代。在众多中老年保健饮品中，如何科学选择？营养学家指出，关键在于“看成分、按需选”。近两年，凭借扎实的科研背书和科学营养，养元饮品旗下“六个核桃”无糖高钙款核桃乳，成为越来越多中老年人的首选。

科学选择中老年保健饮品

随着年龄增长，中老年人在营养上面临多重挑战：钙质流失加速、心脑血管健康需关注、糖分摄入需控制。在选购保健饮品时，需理性看待宣传、科学审视成分、匹配真实需求。因此，把握三大原则：

1. 安全第一：选择配料干净、无非法添加的知名品牌；

2. 按需补充：针对骨骼、心脑、肠道等不同健康需求选择相应功能成分；

3. 控制不良成分：尽量选择低糖、无糖、低钠产品；

核桃应列入中老年人的“每日食谱”

核桃的健脑益处众所周知，但是其有助于心脑血管、抗炎等功能价值确知之甚少。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院在《Ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ》期刊上发表的一项长期研究显示，每周食用５份以上（约２８克／份）核桃，与降低１４％的全因死亡风险和２５％的心血管疾病死亡风险相关，并可能延长预期寿命约１．３年。

研究进一步指出，核桃中富含的多不饱和脂肪酸（包括Ｏｍｅｇａ－３）、植物甾醇、抗氧化成分等，有助于改善血脂、减轻氧化应激、维护血管、降低炎症、改善内皮功、维持认知功能、延缓脑部衰老等功能。

六个核桃无糖高钙，满足中老年需求

基于核桃本身的营养优势，六个核桃通过科学配方强化，精准对接中老年人两大核心关切：心脑健康与骨骼强健。

1. 保护心脑血管：精选新疆、云南、太行山三大黄金产区的核桃，通过现代工艺保留天然营养成分，包括α－亚麻酸、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质，以及抗氧化物质如多酚等，有助于降低心血管疾病风险和延长健康寿命。

2. 高钙强骨骼：每罐钙含量高达１４４ｍｇ，约相当于４个鸡蛋的钙量，为日常饮食钙摄入不足的长辈提供便捷补充；

3. 无糖更安心：采用无糖配方，不添加蔗糖，避免引起血糖波动，适合糖代谢需控制的中老年人；

4. 品牌实力认可：六个核桃作为全国最大的核桃乳品牌，品质实力有保障。

为父母选礼品，本质上是希望解决长辈的健康问题，像六个核桃无糖高钙款这样，既有科研支撑，又贴合中老年生理特点的产品，不仅是一瓶饮品，更是一份融入日常的温暖守护。

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责编：梁昕

来源：耒阳市融媒体中心